Angina
Insuficiencia cardíaca
Hipertensión
Doce de abacate
Tiempo de preparación10 min
Tiempo de cocciónnull min
Cantidades4
DesdeAmérica latina
Ingredientes :
• 2 aguacates maduros
• 6 limas
• 4 cucharadas de azúcar glas
• 6 limas
• 4 cucharadas de azúcar glas
Instrucciones :
• Saque la carne de los aguacates.
• Haga el zumo de 6 limas.
• Mezcle la carne con el zumo de lima y el azúcar glas en una batidora.
• Eche la crema en un recipiente y cúbralo con film bien cerrado.
• Guárdelo en el frigorífico hasta que vaya a consumirlo.
• Haga el zumo de 6 limas.
• Mezcle la carne con el zumo de lima y el azúcar glas en una batidora.
• Eche la crema en un recipiente y cúbralo con film bien cerrado.
• Guárdelo en el frigorífico hasta que vaya a consumirlo.
|
Energía |
Carbohidratos totales |
Azúcar |
Grasas total |
Grasas saturadas |
Omega 3 |
Fibra |
Sodio |
| 208.5 Kcal | 12.8 g | 12.0 g | 13.9 g | 2.2 g | 0.1 g | 4.3 g | 33.6 g |
Consejo del nutricionista:
Esta crema de aguacate se puede consumir como tentempié. Puede hacerse sin azúcar para los diabéticos de tipo 2.
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El contenido no pretende sustituir la consulta médica. Consulte siempre a su médico o a otro profesional sanitario cualificado si tiene alguna duda sobre su estado de salud.
Última fecha de modificación: 1/30/2023
