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Vivir con Hipertensión

¿Qué es la hipertensión?Toggle
Puede encontrar toda la información necesaria para entender la hipertensión, su impacto global, sus causas, sus consecuencias y cómo controlarla.

¿Qué es la presión arterial?

Primero, consideremos la presión arterial. El corazón desempeña el papel de una bomba que mueve la sangre en todo el cuerpo, lo que garantiza que el oxígeno y los nutrientes se entreguen a cada tejido y órgano. Para hacerlo, el corazón genera una fuerza para hacer correr la sangre a través de las arterias, que se llama PRESIÓN ARTERIAL. 1
Dos factores principales contribuyen a las variaciones de la presión arterial:
  • La cantidad de sangre bombeada por el corazón
  • La cantidad de resistencia al flujo de sangre en las arterias.
Cuanta más sangre bombeada por el corazón y más estrechas sean las arterias, mayor es la presión arterial. 2

¿Qué es la hipertensión?

La presión arterial puede ser baja, normal o alta, pero con el tiempo y con la edad, se eleva la presión arterial. ¿Por qué? Las paredes de las arterias grandes se vuelven más rígidas y los pequeños vasos sanguíneos se vuelven más estrechos. Debido a estos cambios, el corazón tiene que generar una fuerza mayor para evitar que la sangre fluya alrededor del cuerpo. Esto conduce a un aumento en la presión arterial. La hipertensión 3 se define como la presión arterial que es consistentemente superior a 140/90 mm Hg.
  • Presión arterial SISTÓLICA (mm Hg):
    El nivel más alto de la presión arterial, cuando la sangre se bombea del corazón a todo el cuerpo.
  • Presión arterial DIASTÓLICA (mm Hg) :
    El nivel más bajo de presión arterial, cuando su corazón está relajado antes de que se contraiga nuevamente.
systolic and diastolic blood pressure

ÓPTIMA : SISTÓLICA < 120 (mm Hg) / DIASTÓLICA < 80 (mm Hg)

NORMAL : SISTÓLICA < 120-129 (mm Hg) / DIASTÓLICA 80-84 (mm Hg)

NORMAL ALTA: SISTÓLICA 130-139 (mm Hg) / DIASTÓLICA 85-89 (mm Hg)

Veamos cómo interpretar sus valores de presión arterial. 4

SIS < 120 (mm Hg) y DIA < 80 (mm Hg)

SIS 120-129 (mm Hg) y/o DIA 80-84 (mm Hg)

SIS 130-139 (mm Hg) y/O DIA 85-89 (mm Hg)

SIS 140 - 159 (mm Hg) y/o DIA 90-99 (mm Hg)

SIS 160-179 (mm Hg) y/o DIA 100-109 (mm Hg)

SIS ≥ 180 (mm Hg) y/o DIA ≥ 10 (mm Hg)

SIS ≥ 140 (mm Hg) y/o DIA < 90 (mm Hg)

ÓPTIMANORMALNORMAL ALTAHIPERTENSIÓN DE GRADO 1HIPERTENSIÓN DE GRADO 2HIPERTENSIÓN DE GRADO 3HIPERTENSIÓN SISTÓLICA AISLADA*
“¡Bien, sigue adelante!”"Su presión arterial debe registrarse al menos anualmente, y se le debe ofrecer consejos de estilo de vida. Puede recibir un tratamiento médico si su riesgo cardiovascular es muy alto debido a una enfermedad cardiovascular establecida, especialmente la enfermedad de la arteria coronaria.""En caso de hipertensión de grado 1 de riesgo más moderado, sin ningún enlace a ningún daño de órgano, se recomienda un tratamiento médico si un período de intervención de estilo de vida no disminuye la presión arterial a niveles aceptables. En cualquier otro caso, su presión arterial debe reducirse con un tratamiento médico, y también debe seguir el consejo de estilo de vida".“Se recomienda el tratamiento médico si un período de intervención de estilo de vida no disminuye la presión arterial a niveles aceptables”.
*La hipertensión sistólica aislada también se clasifica en una escala de 1 a 3, dependiendo del valor de presión arterial sistólica, con los mismos valores de corte que la hipertensión "estándar"
Guía ESH/ESC 2018 para el manejo de la hipertensión arterial. 4

Hipertensión: un problema mundial 5

1.13 mil millones
En todo el mundo, la hipertensión afecta a unos 1.13 mil millones de personas.
24%
Prevalencia de los hombres
20%
Prevalencia de las mujeres
60%
Prevalencia en personas mayores de 60 años
image showing worldwide hypertension problem on map

¿Cuáles son las causas de la hipertensión?

Hay dos tipos de hipertensión: primaria (o hipertensión esencial) e hipertensión secundaria.
La hipertensión primaria describe la presión arterial alta que no tiene una causa obvia. Hay un número de factores que aumentan el riesgo de desarrollar presión arterial alta:
Lack of physical activityicons
Falta de actividad física
Stressicons
Estrés
Excessive weighticons
Peso excesivo
Excessive alcohol intakeicons
Ingesta excesiva de alcohol
Excessive salt intake or too little potassium<reference>6</reference>icons
Ingesta excesiva de sal o muy poco potasio 6
Chronic heavy smokingicons
Fumando pesado crónico
Caffeineicons
Cafeína
Sugaricons
Azúcar
HISTORIA FAMILIAR :
Los factores genéticos probablemente desempeñan algún papel en la presión arterial alta, y compartir un entorno común y otros factores potenciales también pueden aumentar el riesgo. 7
RAZA O ETNIA :
La raza negra desarrolla hipertensión más a menudo que otras etnias, y a una edad más temprana.
La hipertensión secundaria es la presión arterial alta producida por las causas identificables (por ejemplo, una producción anormal de hormonas de las glándulas suprarrenales). Solo un pequeño número de pacientes sufren este tipo de hipertensión. Una vez que la causa se encuentra y se trata correctamente, la presión arterial debe volver a la normalidad.

¿Con quién debo comentar esto si quiero saber más?

Su médico general es la persona adecuada para preguntar sobre la presión arterial. 8
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Referencias

1
WHO. Avoiding Heart Attacks and Strokes.
2
Mayet J, Hughes A. Cardiac and vascular pathophysiology in hypertension. Heart.
3
Pollock JD, Makaryus AN. Physiology, Cardiovascular Hemodynamics. StatPearls Publishing; 2019.
4
Williams B, Mancia G, Spiering W, et al. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J.
5
Williams B et al. Eur Heart J. 2018;39(33):3021-3104.World Health Organisation. A global brief on hypertension Silent killer, public health crisis.. Published April 2013. Accessed
6
CDC. Family History & Your Risk for High Blood Pressure (Hypertension). 2014.
7
CDC. Behaviors That Increase Risk for High Blood Pressure (Hypertension). 2014.
8
The International Society of Hypertension. Frequently Asked Questions. 2019. Available at http://ish world.com/public/faqs.htm Accessed on
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Última fecha de modificación: 1/30/2023
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